哪種止咳化痰藥最有效,咳嗽喝蜂蜜水能止咳?

老中醫有個止咳化痰極為有效的方法,要止夜咳,最好的方法是睡前喝一杯溫蜂蜜水真的有效嗎?在咳嗽初期,不宜服用止咳鎮咳的藥物,尤其是各種止咳糖漿,目前尚無證據顯示有任何藥物能有效化痰,多喝水,是最佳止咳化痰方法,溫開水,最好的天然止咳化痰藥